石榴吃多了大部分人群不会出现不适症状，但有少部分人群会出现血糖升高、腹泻、口腔溃疡、恶心、过敏等现象。如果过多吃了石榴，建议到医院进行相关检查，了解是否对身体造成了损伤。
1、血糖升高：石榴中含有大量的糖分，过量吃石榴后可能会导致身体内的血糖出现一过性的升高。
2、腹泻：石榴中含有丰富的纤维素、果胶等物质，过多的吃石榴可能会引起胃肠道的不适，出现腹泻、腹痛等。
3、口腔溃疡：石榴中含有酸性的物质，过量吃之后可能会对口腔的黏膜造成刺激，容易增加口腔溃疡发病的几率。
4、恶心：石榴中含有丰富的鞣酸、果酸等，容易对胃黏膜造成刺激，过多吃石榴可能会导致胃酸分泌过多，从而出现恶心、呕吐等。
5、过敏：如果对石榴中所含的成分过敏，过多吃可能会引起过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒等，甚至会出现休克的情况。
因此喜欢吃石榴的人群在日常生活中要适量的吃，避免对身体造成影响。如果吃过石榴之后身体出现不适症状，还要及时向医生求助。