喝完中药可以运动吗

喝完中药可以运动吗

喝完中药一般可以运动,适量运动可以辅助增强体质,有助于病情恢复,所以喝完中药后可以适当做一些舒缓的运动,但不宜做激烈的运动。

因为在患病期间患者的食欲、精神、体质等各方面都会比较差,适量运动可以帮助患者分散注意力,帮助患者在病魔的痛苦中解脱出来,使患者精神感觉到愉悦。而且长期喝中药也会对肠胃有一定刺激性,容易导致患者出现消化不良的现象,适量运动能帮助患者肠胃消化,改善患者食欲不振、腹胀等现象,而且还有助于药效的吸收,使药效得以充分发挥。另外,适当运动有助于疏通全身经络,可以帮助增强体质,强身健体,有助于病情恢复,因此患者喝完中药可以运动。虽然喝完中药运动对身体有一定好处,但也不宜喝完中药立马运动,建议患者间隔一段时间再运动,如1小时后,且不能进行打篮球运动,以免产生胃肠不适,如导致患者出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

患病期间患者体质比较虚弱,不适合做短跑等剧烈运动,患者可以适当做舒缓的运动,如散步、健身操等。如果出现呕吐等症状,需要及时到医院中医科就诊,完善视诊等检查。

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